たけのことヨーグルトのガーリックソテー
野菜とヨーグルトを組み合わせたガーリックソテーです。中沢ジョージアヨーグルトはマイルドな酸味なので野菜との相性がよく、さわやかな味に仕上がります。
4人分
中沢ジョージアヨーグルト | 150g |
---|---|
たけのこ(水煮) | 小1個 |
にんにく(みじん切り) | 1片 |
ベーコン(5mmスライス) | 2枚 |
オリーブオイル | 大さじ2 |
水溶き片栗粉 | 適量 |
塩・こしょう | 少々 |
作り方
【1】たけのこは縦半分に切ってから、5㎜の厚さに切る。
【2】フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、にんにくが色付いてきたらベーコン、たけのこを入れて炒める。
【3】〈2〉にヨーグルトを加えてさっと混ぜ、塩・こしょうで味をととのえる。
【4】〈3〉に水溶き片栗粉を加え、ひと煮立ちさせてとろみをつける。仕上げにお好みでパセリにみじん切りをふる。
【2】フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、にんにくが色付いてきたらベーコン、たけのこを入れて炒める。
【3】〈2〉にヨーグルトを加えてさっと混ぜ、塩・こしょうで味をととのえる。
【4】〈3〉に水溶き片栗粉を加え、ひと煮立ちさせてとろみをつける。仕上げにお好みでパセリにみじん切りをふる。