白菜とベーコンの生姜たっぷりクリーム鍋
カロリー1/3カットフレッシュを使った、生姜たっぷりのからだが温まるお鍋です。
4人分
水 | 600ml |
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鶏がらスープの素 | 大さじ2 |
味噌 | 大さじ1杯半 |
生クリーム屋さんのカロリー1/3フレッシュ | 200ml |
生姜(すりおろす) | 大さじ1 |
白菜 | 1/2株 |
薄切りベーコン | 200g |
万能ねぎ(小口切り) | 適量 |
生姜(千切りして水にさらす) | 適量 |
レモン汁 | 1/4個分 |
ごま油 | 小さじ1 |
粗挽きこしょう | 適量 |
作り方
【1】 水、鶏がらスープの素を沸かし、味噌、クリーム、生姜のすりおろしを入れてベースのスープを作っておく。
【2】 白菜は芯のついたままよく水洗いし、4~5枚の葉がひとかたまりになるように手で割いて分け、葉の間にベーコンを挟む。
【3】 ②を土鍋と同じ高さに切り、最後に芯も切り落とす。(芯をつけたままのほうがズレにくく作業しやすい)
【4】 土鍋に③をぎゅうぎゅうに敷き詰めて①のスープを加えてフタをして煮る。仕上げに生姜の千切り、万能ねぎ、レモン汁、ごま油をまわしかけ、粗挽きこしょうをふる。
※ 〆はご飯とチーズを入れてリゾットにしても美味しいです。
【2】 白菜は芯のついたままよく水洗いし、4~5枚の葉がひとかたまりになるように手で割いて分け、葉の間にベーコンを挟む。
【3】 ②を土鍋と同じ高さに切り、最後に芯も切り落とす。(芯をつけたままのほうがズレにくく作業しやすい)
【4】 土鍋に③をぎゅうぎゅうに敷き詰めて①のスープを加えてフタをして煮る。仕上げに生姜の千切り、万能ねぎ、レモン汁、ごま油をまわしかけ、粗挽きこしょうをふる。
※ 〆はご飯とチーズを入れてリゾットにしても美味しいです。