ミートボールシチュー
ミートボールにサワークリームを添えて美味しさアップ。

2人分
| 豚ひき肉 | 200g |
|---|---|
| パン粉 | 20g |
| Milk(ミルク)成分無調整 | 50g |
| たまねぎ(みじん切り) | 75g |
| サラダオイル | 適量 |
| たまねぎ(スライス) | 50g |
| ホールトマト | 120g |
| 水 | 200g |
| 塩、こしょう | 適量 |
| ローレル | 1枚 |
| 中沢サワークリーム | 30g |
作り方
【1】 たまねぎ(75g)をみじん切りしてソテーし冷ましておく。
【2】 パン粉を牛乳でしとらせておく。
【3】 豚ひき肉に①②を加えよく混ぜ、しばらく置く。
【4】 ③をφ4~5cmにまるめてフライパンで片面のみ焼き、スライスしたたまねぎ(50g)、ホールトマト、ローレル、水を加え煮る。
【5】 煮詰まってきたら塩、こしょうし、皿に盛り、サワークリームをのせる。
【2】 パン粉を牛乳でしとらせておく。
【3】 豚ひき肉に①②を加えよく混ぜ、しばらく置く。
【4】 ③をφ4~5cmにまるめてフライパンで片面のみ焼き、スライスしたたまねぎ(50g)、ホールトマト、ローレル、水を加え煮る。
【5】 煮詰まってきたら塩、こしょうし、皿に盛り、サワークリームをのせる。