①野菜は食べやすい大きさに切り、フライパン等で焼き目がつくまで火を通す。
②「プロ クオリティ　ビーフカレー＜中辛＞」を温める。
③ごはんをお皿に盛り、かぼちゃの煮物とグリルした野菜を盛り付ける。
④温めた「プロ クオリティ　ビーフカレー＜中辛＞」をかけて、「あらびきコショー」をふりかける。中沢サワークリームとパクチーを添える。