①「プロ クオリティ　ビーフカレー<中辛>」とひよこ豆、ウインナー、トマトケチャップ、こしょうを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで600W・1分30秒加熱する。
②お皿に盛りつけ、刻みパセリをのせ、サワークリームを添える。
※辛さを足したい時にはチリペッパー等を加えて調整してください